“它在初秋生长良好，并在秋季和冬季减少了寒冷。”秋天开始后，天气与干燥和寒冷的气候交替。一学业开始后，孩子的运动就会增加。如果您不小心，您会很容易失去食欲和弱势耐药性。主要一代人经常说：“对于儿童而言，秋天成长并饮食远远超过他们补偿更多的东西更为重要。”您不会盲目地给他们秋天的开始。尝试以下三种道教补品：yum汤并加热脾脏，补充蛋白质，肉，鸡蛋和豆腐嫩嫩，嫩嫩，虾更容易消化。西兰花和油炸虾清晰可增强免疫力。此方法很简单，并不复杂。孩子们喜欢吃东西，但食物没有问题。母亲为此担心。吃更多的食物来帮助儿童积累营养，改善身体状况并过着秋天的安全。
第一年：ñam肉汤：加热脾脏和营养蛋白。喝完食物后，孩子们对食物并不挑剔。秋天开始后，孩子的脾脏和胃很虚弱，当他们强烈食用时无法消化？这种山药小牛肉汤是正确的。山药被称为“增强孩子脾脏的宝藏”，柔软且咀嚼。牛肉对蛋白质不利，但是中国草药的传统草药说：“秋天，用百胜吃牛肉不会膨胀。”炖汤很甜，可以加热身体并滋养其营养。您的用餐的孩子不会疲倦和喜欢牛肉吗？炖肉后，YUM香气与Yum香气混合，所有汤和肉都被陶醉。老年人经常说：“秋季为孩子矿石汤，他们的手和脚会变暖，会变冷。”早上放一个碗，以便双方都可以在学校热身。
推荐方法：山药肉汤（小型非肉，胫骨脾和营养营养）成分：200克牛脊肉，1块铁，2个姜片，略带辣洋葱，半汤匙煮熟的葡萄酒，1澳元，1汤匙，1汤匙，1汤匙，一个小的白色思想。步骤：1。同样不情愿的肉并将其切成薄片（我已经尝试了很多次，但是我发现孩子吃的肉被切成相反的图案，以免牙齿填充牙齿。加一汤匙煮熟的酒，煮熟的盐，磨碎好，磨碎，磨碎，凝固的颗粒，较小的啤酒，覆盖了10分钟的啤酒，落在10分钟的范围内。用低火煮沸后，将其浸泡在干净的水中（加入几滴白醋，山药不会变黑，这是厨房的尖端）。
第二道菜：肉和鸡蛋维持豆腐 - 温柔，嫩，易于消化。孩子们喜欢咀嚼后喜欢吃豆腐零食吗？尝试切碎的肉，握住豆腐。它柔软，柔软且美味，供应。豆腐被称为“蔬菜牛奶”，是高度钙含量，柔软柔软，易于咀嚼。鸡蛋蓬松而新鲜，肉很香，但不胖。这三个被“拥抱”在一起，孩子们不是Fellda。上一代通常是“秋天的儿童食物，豆腐鸡蛋，替换钙，消化负荷，消化负荷的努力”，刚养牙齿的婴儿可以在吸烟时吃牙齿，而上学的婴儿可以吃半米碗。母亲可以在10分钟内做到这一点。
推荐方法：1个鸡蛋软豆腐配肉和鸡蛋（柔软而嫩，不碎，儿童最喜欢的尖端）100克切碎的猪肉，2个鸡蛋，1个切碎的大蒜，半勺子我是酱汁，一个小盐，一小盐，一小盐，一汤匙Sp spoon spoon spoono bocked seed（buls ob ob ob ob obs obs ot ot障碍都有障碍。belding oss。将鸡蛋带到碗中，加入少量温水。3。加热锅，冷却，直到油冷却，直至变热，炒大蒜，慢慢跳动（慢慢搅拌，不要搅拌，不搅拌），将肉倒在身体上，然后用鸡蛋打破鸡蛋4。鸡蛋液，“豆腐立方体和中央切碎的肉。用鸡蛋和豆腐。
第三盘：西兰花和炸虾 - 青木增强免疫力，儿童有可能抵抗秋天并且容易受到感冒的影响吗？为了提高免疫力，请用西兰花吃炸虾。西兰花被称为“蔬菜免疫的国王”，它脆脆而温柔地补充维生素。虾是一种促进Q的蛋白质生病了。“孩子们喜欢吃蔬菜吗？虾覆盖着西兰花，酥脆又温柔地覆盖，甚至那些正在吃笨蛋的孩子都急着吃饭。母亲在做它们时并不担心，当他们这样做时，他们会被漂白并在做它们时冷却，然后脱离锅里，整个家庭都会振奋。
推荐方法：用西兰花（酥脆又嫩的虾炒虾，一种孩子的迷人技巧）成分：使用1个小西兰花，10只新鲜虾，半胡萝卜，1块切碎的指甲，一汤匙煮熟的葡萄酒，1茶匙淀粉，淀粉，少量小盐，一小盐，一个小绿色油。从后面选择虾螺纹（必须清洁儿童饮食以避免鱼的气味），加入煮熟的酒和一个小盐勺，然后磨好，然后加1茶匙淀粉以包裹一层薄薄的淀粉。 2。将西兰花切成小块（最好使其更小一点并进入孩子的口中），在清洁的水中加入一些盐，然后将其浸泡10 mInutes（去除昆虫和泥土的眼睛）。将胡萝卜切成小块的小块（颜色的组合看起来非常好，孩子们喜欢它）。 3。将水放在锅中，让几滴掉落油（保持绿西兰花），将西兰花和胡萝卜漂白1分钟（不是早午餐，花费太长，它会酥脆且嫩1分钟，如果它太长了，它会倒塌了），消除冷水（盖住脆皮，可以加载脆皮），将其加载并放在一边，将其加载）。 4。加热锅，冷却油，直到变热50％，切开大蒜并跳跃，然后快速搅拌虾1分钟（只有颜色和卷曲的变化，不要过分薯条）。第五粉碎的西兰花和chi胡萝卜，在季节中加入一些盐（不要为儿童吃太多的盐），然后立即高温30秒钟（混合口味，失去营养和失去营养，而不会油炸而失去营养）。我尝试了很多次，发现小西兰花和虾被轻轻炸了OT抵抗吃它。胡萝卜似乎有食欲。这些油炸蔬菜酥脆且嫩，虾也不可疑。儿童可以吃虾和蔬菜，含有一口维生素和蛋白质，其免疫力更强。
秋天开始后，孩子的餐桌隐藏了母亲的意图。这三种道菜是：百胜汤和居民肉加热脾脏和滋养力量，肉，鸡蛋和豆腐嫩嫩，嫩嫩，虾用西兰花炸，以纯化和增强免疫力。这些成分很常见且简单，因此您无需购买昂贵的补品。孩子们喜欢吃饭，并散发出食物的声音。老年人经常说：“秋季儿童的营养被隐藏在热汤中，一勺柔软的菜肴。”这些自制厨师的口味并不复杂，但是它们可以帮助儿童积累充足的营养，在干falls中，生病并避免身体生长。母亲不需要担心您的孩子困难lty吃。遵循这三种菜肴放置ñam，切肉，然后将其浸泡在盐水中。每个建议都制造食物更适合孩子的食欲。秋天开始后，我立即为孩子做准备，看到孩子在碗里吃所有食物。这是秋天最现实的幸福。如果您发现它有用，请不要忘记发送以告知更多母亲这些家庭建议以补充您的孩子的营养〜
特别声明：本文已由NetEase，NetEase的Auto-Media平台的作者收取和发表，并且仅表示作者的意见。 Notease仅提供信息启动平台。
通知：以前的内容（如果您有照片或视频）将被加载，并且是一个社交媒体平台，由NetEase Hao用户发布，他们仅提供信息存储服务。
